2．情感的種類
　　人的社會(huì)性情感組成了人類所特有的高級(jí)情感，它反映著個(gè)體與社會(huì)的一定關(guān)系，體現(xiàn)出人的精神面貌。高級(jí)的社會(huì)性情感可以分為以下三種。
　　(1)道德感：道德感是關(guān)于人的言行是否符合一定的社會(huì)道德準(zhǔn)則而產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。(2)理智感：理智感是人對(duì)認(rèn)識(shí)活動(dòng)的成就進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。
　　(3)美感：美感是人對(duì)客觀事物和對(duì)象的美的特征的體驗(yàn)， 即具有一定審美觀點(diǎn)的人對(duì)事物的美的評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的一種肯定、滿意、喜悅、愛(ài)慕等情感。
　　二、影響中學(xué)生情緒和情感發(fā)展的身心因素
　　中學(xué)生情緒和情感發(fā)展的一般特點(diǎn)是同其整個(gè)身心發(fā)展特征密切聯(lián)系的。中學(xué)生的整個(gè)身心發(fā)展都處在從兒童期向成年期過(guò)渡的時(shí)期，這種過(guò)渡的地位和發(fā)展?fàn)顟B(tài)決定了他們情緒和情感的發(fā)展常常具有雙重性，也就是說(shuō)既具有兒童的某些特征，又具有成人的某些特征。影響和制約青少年情緒和情感發(fā)展的最重要的身心發(fā)展因素主要有以下幾個(gè)方面。
　　(一)生長(zhǎng)發(fā)育迅猛
　　中學(xué)生處在個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰時(shí)期，從外形上看,他們身高猛長(zhǎng)，體重猛增，到青年期已經(jīng)達(dá)到成人體型。從內(nèi)部機(jī)能看，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育成熟，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制和調(diào)節(jié)機(jī)能雖然不及成人，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)比兒童強(qiáng)；內(nèi)分泌系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，特別是性腺的發(fā)育和性成熟，對(duì)青少年情緒和情感的反應(yīng)有著重大的影響。
　　(二)認(rèn)知水平有很大提高
　　隨著經(jīng)驗(yàn)的不斷增長(zhǎng)，以及同認(rèn)知發(fā)展有關(guān)的各種心理成分的發(fā)展與成熟，中學(xué)生對(duì)客觀世界和自己的主觀世界的認(rèn)識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)小學(xué)生。
　　(三)自我意識(shí)得到發(fā)展
　　隨著認(rèn)知水平的大幅度提高，中學(xué)生的自我意識(shí)有很大發(fā)展，成年意識(shí)成為左右其自我評(píng)價(jià)的重要因素。
　　(四)活動(dòng)領(lǐng)域拓寬
　　同小學(xué)生相比，中學(xué)生的活動(dòng)領(lǐng)域更為寬廣。他們擺脫了家庭和學(xué)校的束縛，進(jìn)入社會(huì)，并力求擺脫家長(zhǎng)和老師的評(píng)價(jià)對(duì)自己的影響，獨(dú)立地評(píng)價(jià)社會(huì)現(xiàn)實(shí)，從而上升到再認(rèn)識(shí)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的階段。
　　(五)社會(huì)交往增多
　　小學(xué)生同成人的交往帶有相當(dāng)?shù)囊栏叫?，中學(xué)生同成人的交往則帶有更多的獨(dú)立性。隨著性成熟和性意識(shí)的發(fā)展，中學(xué)生進(jìn)入異性交往、異性相愛(ài)的時(shí)期。
　　三、中學(xué)生情緒和情感的發(fā)展特征
　　(一)情緒和情感豐富而熱烈
　　中學(xué)生精力充沛、生機(jī)勃勃，日漸成熟和強(qiáng)壯的身體，使他們體驗(yàn)到了自己的力量，經(jīng)常為自己青春的力量所鼓舞。同時(shí)，他們也對(duì)未來(lái)充滿了美好的憧憬和幻想。因此，昂揚(yáng)向上是中學(xué)生情緒體驗(yàn)的主旋律。他們需要表達(dá)和宣泄，情緒活動(dòng)強(qiáng)烈，一點(diǎn)小事情就可以喚起他們的熱情，也可能因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折就備受打擊。既有為正義和真理獻(xiàn)身的熱情和壯舉，也會(huì)由于狂熱沖動(dòng)而干蠢事。實(shí)踐調(diào)查顯示，他們常常通過(guò)唱歌、吟詩(shī)、跳舞、寫作等方式表達(dá)自己強(qiáng)烈的情感。
　　(二)情緒和情感易起伏波動(dòng)，心境轉(zhuǎn)換明顯
　　中學(xué)生情緒和情感的一個(gè)顯著特征就是起伏波動(dòng)較大，他們會(huì)因?yàn)橐患虑榈某晒Χ老踩艨瘛⒓?dòng)不已，也會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而沮喪懊惱、垂頭喪氣，情緒在兩端問(wèn)有明顯的跌宕。而中學(xué)生由于出現(xiàn)表面上看來(lái)是莫名其妙的情緒波動(dòng)，心境也常常出現(xiàn)明顯的變化。
　　(三)情緒和情感的心境化和文飾現(xiàn)象
　　中學(xué)生的情緒和情感一方面起伏多變、變化莫測(cè)，而另一方面，中學(xué)生的心理畢竟是在向成年人過(guò)渡，因此，也有其相對(duì)穩(wěn)定和表面相對(duì)平和的一面，這就表現(xiàn)為中學(xué)生情緒和情感的心境化和文飾現(xiàn)象。所謂心境化，就是情緒和情感的反應(yīng)相對(duì)持久穩(wěn)定，反應(yīng)的時(shí)間明顯延長(zhǎng)，但這種延長(zhǎng)表現(xiàn)在兩個(gè)方面，即延續(xù)做出反應(yīng)和延長(zhǎng)反應(yīng)過(guò)程，從而出現(xiàn)情緒反應(yīng)的心境化趨勢(shì)。情緒的文飾現(xiàn)象也是中學(xué)生情緒和情感的一大特點(diǎn)，表現(xiàn)為情緒的表里不一，明明是心里難過(guò)，在眾人的場(chǎng)合下，還要裝作若無(wú)其事。這種現(xiàn)象出現(xiàn)的主要原因是中學(xué)生社會(huì)意識(shí)的覺(jué)醒和自我意識(shí)的發(fā)展，使他們注意到自己的情緒和情感在特定的社會(huì)情境中表達(dá)的適當(dāng)性。
　　(四)情緒和情感體驗(yàn)的深刻性和穩(wěn)定性不斷發(fā)展
　　在中學(xué)時(shí)期，情緒和情感內(nèi)容的社會(huì)性不斷地深刻化。隨著他們智力和意識(shí)能力的不斷發(fā)展，漸漸形成許多新觀念和新觀點(diǎn)，這與不斷增長(zhǎng)的高級(jí)社會(huì)的需要相聯(lián)系，形成了許多具有明確道德意識(shí)的社會(huì)性情感，如集體榮譽(yù)感、社會(huì)責(zé)任感等。情感的穩(wěn)定性發(fā)展，是說(shuō)中學(xué)生的情緒盡管具有兩極性，易沖動(dòng)和爆發(fā)，但還是逐漸趨于穩(wěn)定和成熟。中學(xué)低年級(jí)的學(xué)生對(duì)自己情緒的控制和自我調(diào)整還相對(duì)較差，波動(dòng)較為明顯，而到了高年級(jí)，這種自控能力則有了較好的發(fā)展，顯得比較穩(wěn)定。在情緒反應(yīng)的方式上也比較迂回、隱晦。
　　四、中學(xué)生情緒和情感的培養(yǎng)
　　中學(xué)生的情緒和情感別具特色，而且往往是他們行動(dòng)的動(dòng)力，所以我們應(yīng)當(dāng)摸清他們情緒和情感的規(guī)律，并有意識(shí)地培養(yǎng)、調(diào)節(jié)和發(fā)揮其積極作用，使他們更加朝氣蓬勃、奮發(fā)有為，形成完美的人格。為了培養(yǎng)中學(xué)生健康而高尚的情操，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行考慮。
　　(一)幫助中學(xué)生學(xué)會(huì)合情合理地提出自己的需要和愿望
　　教師和父母要幫助中學(xué)生提高需要的社會(huì)性，使他們懂得自己的需要和愿望是要符合社會(huì)的政治經(jīng)濟(jì)、物質(zhì)文化發(fā)展的要求以及文明和道德的準(zhǔn)則，才是有權(quán)利、有希望得到滿足的，反之，就是不合理、不能允許或可恥的要求。
　　(二)充實(shí)和豐富中學(xué)生的精神世界，培養(yǎng)健康的情趣
　　中學(xué)生正處在長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體、風(fēng)華正茂的時(shí)代，要引導(dǎo)他們把精力用在學(xué)習(xí)上，積累豐富的精神財(cái)富，鼓勵(lì)他們從事科技活動(dòng)和有益的文體活動(dòng)等，為健康情趣的產(chǎn)生創(chuàng)造豐富的內(nèi)容，避免不健康或消極的情緒和情感乘虛而人。
　　(三)培養(yǎng)中學(xué)生愛(ài)生活、愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)人民的思想情感
　　要培養(yǎng)中學(xué)生的愛(ài)，應(yīng)該從正反兩個(gè)方面人手，既要使他們?cè)谡J(rèn)識(shí)上明確建立高尚的愛(ài)的必要性，又要培養(yǎng)他們對(duì)卑鄙可恥行為的厭惡感和羞恥感，因?yàn)檫@種道德情感是不道德行為的抗毒劑，同時(shí)又是義務(wù)感和責(zé)任感的支柱，它會(huì)使中學(xué)生積極要求美好的、高尚的東西。(四)培養(yǎng)中學(xué)生增強(qiáng)挫折的耐力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和情感的本領(lǐng)情緒和情感是受思想意識(shí)調(diào)節(jié)的，當(dāng)人遇到挫折的時(shí)候，最容易產(chǎn)生消極的情緒，做出不該做的事情。為了避免這種狀況，應(yīng)引導(dǎo)中學(xué)生加強(qiáng)自我修養(yǎng)，增強(qiáng)挫折耐力。另外，要幫助中學(xué)生學(xué)會(huì)分析激情時(shí)輕舉妄動(dòng)的不良后果，善于處理突然襲來(lái)的各種刺激，學(xué)會(huì)在憤怒、苦悶的情況下進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。