教師資格證備考如何克服復習心理疲勞
編輯：育德園師(www.jydly.com) 2015-10-09
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226教師資格證考前的復習，是通往考試的畢竟之路，但是很多考生拿起書本就感覺厭倦、煩躁，這是備考心理疲勞造成的。那么我們該如何去克服這種心理障礙呢?下面小編為大家說說教師資格證備考如何克服復習心理疲勞。
第一、要有明確的學習目的。
學習就像從河里抽水，動力越足，水流量越大。動力來源于目的，只有樹立正確的學習目的，才會產生強大的學習動力。許多考生朋友的經驗教訓表明，學習目的明確與否，學習的動力有多大，對心理疲勞的影響極其巨大。來源：考試大
第二、要培養濃厚的學習興趣。
興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯系，并有伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗。而心理疲勞的產生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此，培養自己的學習興趣，克服心理疲勞的關鍵所在。有了興趣，學習才會有積極性、自覺性、主動性，才能使心理處于一種良好的競技狀態。
第三，要注意學習的多樣化。
書本學習本身就是枯燥單調的，如果多次重復學習某門課程或章節內容，易使在腦皮層產生抑制，出現心理飽和，產生厭倦情緒。所以考生朋友不妨將各門課程交替起來進行復習。
另外，如果交替學習各門課程仍不能消除心理疲勞，就應該考慮暫時停止學習。因為此時學習不但沒有效果，反而加重了心理疲勞。
當然，在復習備考除了消除心理疲勞外，也更應該多注意身體的健康，或者運動一下身體、聽聽音樂放松下心情，會收到意想不到的效果哦。希望編者的分享能夠幫助到大家。
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