幼兒園教師如何緩解壓力的簡單方法
編輯：育德園師(www.jydly.com) 2013-11-24
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478前段時間出了幾起幼兒園老師虐童事件，幼兒園老師壓力很大，整天面對一些不太聽話的孩子，很容易就忷火了，但是做為老師絕對不能虐待兒童，這是法律所不允許的，自己的良心要受到譴責的，今天小編要給大家講一下關于幼兒園教師如何緩解壓力的簡單方法。
1、保持身體的健康，充分激發(fā)生理的能量，只有如此，才有充沛的體力來應付日益繁重的工作。
2、了解自我，并承認自己的缺陷與不足，自己能肯定自己、尊重自己，自然就能獲得他人的敬重。
3、接納他人非十全十美的，不要以自己的標準加到他人身上，也就是充分尊重他人的個性。 4、放棄神話式的權威身份，平等地對待學生或他人，在雙方都能互相認同時，溝通才會有效。 5、生活作息安排要靈活，留給自己短暫的有意義的空白時間，用于調整紛亂的生活步驟，重新思考可行的途徑。
6、肯定自己的專業(yè)地位和特長，積極追尋專業(yè)的成長。未來社會只有真正有實力的人，才可能開辟燦爛的未來。
7、塑造平凡充實的家庭生活，掌握親密的人際交往，有了堅實的支持，沒有后顧之憂，自然可以專心投入、迎接工作挑戰(zhàn)。
8、培養(yǎng)多種興趣和愛好，動靜結合，既增進教學水平智能，又訓練體能、滋潤心靈。
9、結交工作與休閑伙伴，一起分享成就、分擔憂慮，集思廣益，攜手克服人生的困頓。
10、發(fā)掘、善用有用教學資源，創(chuàng)造更多可能的選擇。
做為老師一定要保持一個良好的心態(tài)，不能把自己的壓力和不順心轉移到學生身上去傷害學生，幼兒園老師可以嘗試一下以上八點來為自己輕松解壓。
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