教師資格面試考前應該這樣做
編輯：育德園師(www.jydly.com) 2017-04-15
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205成功從來都不是一蹴而就的，學習要無止境才能達到自己想要的地步。下面就讓我們一起看教師資格證面試考前需要注意哪些事項吧，會有你意想不到的答案的。
一、放松身體
身心相通，當你的身體放松時，你的心理緊張也就得到了緩解。
1、散步解憂。一項研究要求考生分別用三種不同的步子步行：正常步伐、擺動雙臂昂首闊步、低頭懶散行走。結果發現，前兩種姿勢能使人心情更加愉快。
2、開懷大笑。開懷大笑可令你緊繃的軀體迅速放松，在開心地笑過之后，由于手臂、腳部的肌肉不再緊張，血壓、心跳有所緩和，你會感覺全身如同卸掉了千斤重擔，心情會相當輕松。
二、調整飲食 在日常菜譜中除了常見的肉、魚和蛋等高蛋白之外，再加上幾片粗面粉做成的面包、馬鈴薯、豐富的蔬菜和水果等，有助于樂觀情緒的產生和保持。
三、睡一個好覺
以輕松的態度對待睡眠，你便能如平時一樣自然入睡。另外如下一些竅門可助你入睡：
1、適當活動。對于整日伏案工作靜坐不動的人來說，入睡前散散步或做做操有助于睡一個好覺。
2、盡量松弛。平躺在床上，雙臂、雙腿的姿勢保持相同，深呼吸一次，把注意力先集中在一個具體部位，然后從此端開始放松直到全身。
3、喝杯熱奶。牛奶的一些成分可有助于睡眠。
4、冥想。躺在床上，想象一些枯燥無味的事情有助于入睡。在英國，人們常常以羊一只只跳過柵欄這種想象來催眠。
四、溫馨提醒：考試記得要帶的東西
1、準考證2、個人有效身份證件3、戶籍或人事關系證明4、心理狀態調整。
以上就是小編為大家整理的教師資格證面試考試前夕應該做的事情了。所有的問題都不是問題，因為你用實力證明自己的過程才是終生回憶。如果您希望得到更多的教師資格考試資訊和考試方法，可以直接聯系育德老師，老師們會在第一時間給你最專業的解答，為順利拿到教師資格證書提供保障。
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